夜班早点：可可牛奶燕麦片

夜班的早晨吃什么？在机房里懒得去食堂用微波炉。所以就有了这个食谱。准备：速食燕麦片三大匙用封口的小塑料袋装好，巴氏灭菌牛奶一袋，可可粉一大匙+代糖0.5g用乐扣小盒装好，多带一个晚餐水果早晨吃。
麦片倒到水杯子里，加满开水，搅一下，加盖闷5分钟。打开杯盖，水的口感有粥一样黏的感觉就好了。把水吹凉喝干=w=
牛奶用饭盆倒上开水烫3分钟。
牛奶加到杯子里。加可可粉和代糖，和麦片搅匀。
可以吃了。充饥的麦片，香浓的牛奶，纯正的可可味。别忘了水果哦。健康又有营养。还不算特别麻烦。灭哈哈~